40 dias de preparação intensa para conquistar 2025!

Contato Total é uma verdadeira arte de guerrilha e sobrevivência.

Grão Mestre Ricardo Kadinha, Faixa Preta 7º Dan de Contato Total Mundial. Responsável por preservar as Raízes do Contato Total Mundial. E...

Nele estava a vida, e esta era a luz dos homens. A luz brilha nas trevas, e as trevas não a derrotaram. João 1:

O Senhor é o meu Pastor e nada me faltara!. O meu pastor não me deixara faltar nada, não me faltarão provisões, não me faltara saúde,...

A Faixa Verde de Contato Total: o início de uma Jornada

Lições da história de Jonas : Quem não conhece a história de Jonas, O homem engolido por um grande peixe por sua desobediência. A fuga de...

O sistema desenvolvido pelo Grão Mestre Adriano Silva permite que independentemente do seu nível de experiência, se defender eficaz

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Avaliação Técnica de Boxe: Resultados e Próximos Passos No dia 08/12/2024, realizamos nossa primeira avaliação técnica de boxe, baseada...

Como todos sabem, não existe um sistema de graduação formal no boxe. No entanto, para otimizar o aprendizado e a progressão dos atletas...

Paulo Lage, Mestre de Contato Total. C om mais de 30 anos de experiência e faixa preta 7º Dan de Contato Total, oferece treinamento...

Crossfight: A Fusão Perfeita entre Lutas e HIIT

📘 Apresentação A Faixa Vermelha representa o nível intermediário-avançado na modalidade Contato Total , sendo equivalente a: Nível...

Apresentação Bem-vindo(a) ao seu estágio como monitor de boxe! Este material vai te ajudar a entender como auxiliar o professor e os...